元神入窍是一个非常复杂的事情，而且因为每个人体质的不同，元神所修法门的不同，入窍的症状各不相同。
一般情况元神入窍，大多是在弟子的立堂之后的若干年里，时间不固定，每个人的缘分和修为的不同，元神选择入窍的时间也不同。一般会选择弟子心态比较好、修为有一定层次的时候才会出现。
一、头部反应
元神开始入窍的时候，通常弟子会有相应的不适，头顶的感觉像有一块大石头压着、很沉，有时会感觉到百会穴有刺痛感，像针扎的感觉。
最明显的常见症状是头晕、心脏难受，很多朋友心脏跳动也许会达到每分钟一百五十以上。也有的弟子会感觉心脏疼痛，每个人的症状不一，但是大体上都是在头部和心脏反应最强。
个别朋友在元神入窍的时候会感觉头部裂开一样，然后有东西进来的感觉。头胀从少到多，从上到下，这种胀的感觉越来越明显同时也越来越难受，甚至影响到了大脑的思维，感觉一段时间自己过的稀里糊涂的。
随后才是最难受的眩晕想吐的感觉，这种感觉有时候是忽然发作的，只是一下子就完事了，而有时候会持续几小时甚至几天。最严重的时候，闭着眼睛都感觉天旋地转，连躺在床上睡觉时都是晕乎乎。
当眩晕过后，后脑开始难受，最初是酥麻的感觉，然后是发胀的感觉，再后 来伴有疼痛，然后沿颈椎一点点的往下走。严重的时候像针扎般的疼，而却找不到具体哪儿疼。
二、心脏反应
元神入到心脏的时候，应该时间是比较长的。通常的感觉是心跳加快，有的弟子会达到每分钟一百五十次左右，也有少数徒弟心跳速度减慢，只有每分钟五十多次。情况因人而异，这个感觉和打心窍相似而又不完全相同。还有的弟子心跳比较稳定，就是经常心烦、闹心、脾气明显变得暴躁，总想找事发泄一下。另外有少部分弟子，如果连续一段时间总想哭，也可判断是元神入窍了。
三、腹部反应
元神入到肚子（肠子）的时候，有的弟子会出现腹泻的症状，几天甚至几个月，吃药也不一定管用。而腹泻通常伴随疼痛的不多，只是单纯的拉肚子。也有的会出现涨肚的感觉，说起就起说消就消。一会功夫涨的很大就像气球一样，相当难受，或许很快就会消下去。
西、全身反应
当元神入到差不多的时候会出现全身症状。有的弟子会出现长期低烧症状，体温通常在三十八九度，吃药也不管用，到医院也查不出什么毛病。
也有的弟子会浑身疼痛，莫名其妙的疼，好像全身所有骨节和肉都疼；有时还会换着地方疼，每天好像都不是在同一处位置疼痛。还有的弟子会出现忽冷忽热、冷热交替症状， 时间或长或短因人而异。
元神入窍和每个人的体质有着很首接的关系。那些对疼痛比较敏感的弟子症状会明显比别人重很多，反之对疼痛不敏感的，症状会轻些不太明显，极少数弟 子基本没有多少症状。
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