林宇站在跑道边，手中紧握着那只哨子，仿佛它是掌控全局的关键。
他的目光如炬，缓缓扫过跑道上列阵的队员们，每个人都全神贯注，严阵以待。
“各就各位……预备……”林宇的声音低沉而有力，随着他的口令，队员们如离弦之箭一般，迅速弹射出去。
他们的脚步声在塑胶跑道上发出咚咚的声响，仿佛是战鼓的轰鸣，激励着彼此奋勇向前。
林宇抱着双臂，静静地站在场边，注视着那片迅速远去的背影。
他们的身影在阳光下闪烁，如同被风吹散的蒲公英，轻盈而灵动。
林宇深吸一口气，然后用力吹响了手中的哨子。
那哨音悠长而清脆，宛如天籁之音，在空气中回荡着。它仿佛是一根无形的线，将原本散开的队伍紧紧地拢在了一起，让每个人都能感受到彼此的存在。
跑到第三圈时，方科的表现令人惊叹不己。他就像一头猎豹，身姿矫健，速度惊人。他迅速地甩开了其他队员，与他们拉开了整整半个身位的距离。
他的额头挂满了晶莹的汗珠，碎发也被汗水浸湿，紧紧地黏在皮肤上。然而，这些都无法阻挡他前进的步伐，他的速度依然如疾风般迅猛，没有丝毫减慢的迹象。
“注意速度都太慢了！”林宇高声喊道，“保持住都加快速度！”他的声音在人群中回荡。
然而，王磊似乎完全没有听到林宇的呼喊，他的注意力完全集中在前方的道路上，仿佛整个世界都只有他一个人在奔跑。
林宇见状，不禁皱起了眉头，他正准备再次开口提醒方科，却突然看到王宇如闪电般加速，迅速追上王磊，并轻轻地用胳膊肘撞了他一下。
这一撞虽然轻微，但却让方科的身体微微一晃。
不过，他很快就稳住了身形，与王宇并排跑了起来。
两人并肩奔跑了几步，王宇似乎对方科说了些什么，只见方科的嘴角微微一紧，然后他的速度明显提高了不少，如同离弦之箭一般，向前疾驰而去。
“这俩小子啊，”张峰嘴角挂着一抹笑意，轻轻地摇了摇头，“一个像急先锋一样勇往首前，另一个呢，则像个老好人似的总是慢吞吞的。”
此时，阳光毫不吝啬地洒在跑道上，将地面烤得发烫，甚至可以看到热气从跑道上蒸腾而起。
跑到第十圈的时候，队伍中终于有人开始掉队了。
吴所惧一手扶着腰，大口喘着粗气，他的脸涨得通红，就像一颗熟透了的番茄，额头上豆大的汗珠不停地滚落下来。
周岩见状，连忙从器材室里拎出几瓶凉白开，快步走到场边，把水瓶往地上一放，大声喊道：“补水时间到啦，大家抓紧时间，只有三十秒哦！”
听到周岩的呼喊，队员们立刻像饿狼扑食一般围拢过来。
一时间，塑料瓶被挤压发出的“咔咔”声此起彼伏，好不热闹。
方科也赶紧抓起一瓶水，可他在拧瓶盖的时候太用力了，结果水一下子就洒在了自己的脖子上。
那冰凉的感觉让他猛地一缩脖子，这滑稽的动作引得周围的人哈哈大笑起来。
吴所惧可顾不上这些，他抱着水瓶，仰起头“咕咚咕咚”地灌了半瓶下去，那喉结上下滚动的样子，活脱脱就像一只正在吞食石子的大鹅。
“还有十圈，”林宇看了眼手表，“最后三圈冲刺，谁掉在队尾，加练三组折返跑。”
这话一出，原本松垮的队伍瞬间绷紧了。王磊偷偷掐了把吴所惧的胳膊，后者打了个激灵，把剩下的小半瓶水一饮而尽，抹了把嘴就往跑道冲。
最后三圈的哨音响起时，整个操场像是被点燃了。
方科率先冲了出去，张晨紧随其后，两人的影子在跑道上追逐、重叠。
吴所惧被王磊推着后背往前赶。
林宇站在看台旁，看着第一梯队冲过终点，方科和张晨几乎同时撞线，两人扶着膝盖喘气，汗水滴在跑道上。
最后一个冲线的是刘志强，他刚越过线就瘫坐在地上，像滩没骨头的泥。
自言自语道:“做守门员嘛，守好门就行了，跑这么快干嘛，不需要这冲刺的速度吧。
“都起来，”林宇踢了踢他的鞋跟，“力量训练还没开始呢。”
刘志强哀嚎着坐起来，却被王磊一把拽了起来。
队员们彼此搀扶着，脚步踉跄地朝着器械区走去。
他们的身体略显疲惫，有的队员甚至己经脱下了运动服，随意地搭在肩上，露出了被汗水浸透的后背。
那队徽在阳光下依然闪耀着光芒，仿佛在诉说着他们的努力和坚持。
而苏然则在一旁慢慢地活动着身体，他的动作显得有些迟缓。
看着其他队员们逐渐恢复状态，开始投入训练，他的心中不禁有些焦急。
终于，他忍不住对着场上的队友大喊道：“你先练着，等我脚伤好了，这第一肯定非我莫属！”
苏然的喊声在训练场上回荡着，带着一丝自信和霸气。
然而，这却引来了方科的嘲笑。
方科把杠铃重重地砸在架子上，发出了清脆的撞击声，这声音不仅惊飞了檐下的麻雀，也让整个训练场上的气氛都为之一变。
方科故意扬起下巴，看着正在被周岩按着做深蹲的刘志强，挑衅地对着苏然说道：“上次测折返跑，是谁被守门员甩了半圈啊？”
他的话语中充满了讽刺和不屑。
苏然听到方科的话，腿一软，差点首接坐在地上。
他有些尴尬地闷声闷气地回答道：“那是我让着他呢，我怕把他撞飞了，还得赔医药费呢！”
苏然的话又引起了一阵哄堂大笑，器械区的笑声和铁架的吱呀声交织在一起，仿佛整个器材室里都充满了欢乐的氛围。
程晓拎着瓶水走过去，把瓶盖拧开递过去：“急什么，养好了再练。”
苏然接过来喝了口，冰凉的水滑过喉咙，心里的躁劲儿消了点。
他望着远处队友们此起彼伏的身影，突然也笑了：“等我好了，咱们再比次两万米，谁输了谁请全队喝汽水。”
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