图书馆的“默契挑战”在辛金翎单方面的血压飙升和江安高效务实的答题中，终于以惨不忍睹的低分落下帷幕。
辛金翎全程黑脸，走出图书馆时脚步都带着风，显然不想再和江安多待一秒。
江安倒是面色如常，仿佛刚才只是一次效率不太高的部门协作。她看了看时间，距离晚餐集合还有两个多小时。
“辛老师，”她叫住前面气冲冲的辛金翎，语气平稳，“任务结束，接下来是自由活动时间。您请自便，我去综合阅览区查阅点资料。”
辛金翎巴不得离她远点，冷哼一声，头也不回地走了，大概是去找节目组交流心得了。
江安乐得清静，目标明确地走向她早就看好的“资格考试 / 职业培训”区域。这里果然没让她失望，书架分类清晰，资料齐全，甚至还有最新的《公务员录用考试专项题库》和《申论热点范文100篇》。
她如获至宝，抽出一本厚厚的《行测5000题精解》，又拿了一本《时政半月谈》，找了个靠窗光线好又安静的位置坐下。
随即从随身的帆布包里掏出笔和笔记本，翻开书，瞬间进入了心无旁骛的学习状态。笔尖划过纸张的沙沙声，成了这片区域唯一的背景音。
【弹幕：
【她真的去了！她真的去刷题了！】
【在恋综图书馆刷行测……这画面太美我不敢看！】
【这专注度！这定力！瑞思拜！】
【辛影帝：终究是错付了！】
时间在专注的学习中过得飞快。首到一声极力压抑的、带着哽咽的抽泣声在不远处响起，打破了这片宁静。
江安从题海中抬起头。
只见靠近绿植休息区的角落，江晚晚正一个人坐在藤椅上，低着头，肩膀微微耸动，手里紧紧攥着一张被揉皱的纸巾。
她面前的桌子上放着一杯几乎没动过的果汁，整个人笼罩在一种浓得化不开的沮丧和自我怀疑中。
江安记得，他们组的任务地点是艺术工坊。看来任务完成得不太顺利。
她本不想多管闲事。每个人的情绪都需要自己消化。
但江晚晚那压抑的、仿佛整个世界都崩塌了的抽泣声，还有她身上散发出的那种近乎自虐的内耗气息，实在太过强烈，像噪音一样干扰着她的解题思路。
江安放下笔，揉了揉眉心。像处理一个影响了办公环境的突发状况。
她起身，走了过去，在江晚晚对面的藤椅上坐下，动作自然，没有刻意安慰的姿态。
江晚晚察觉到有人靠近，吓了一跳，慌忙抬起头，泪眼朦胧中看到是江安，更是惊得往后缩了一下，眼神里充满了警惕和一丝慌乱，像只受惊的小兔子。
“江…江安姐？”她声音带着浓重的鼻音，下意识地把手里揉皱的纸巾藏到身后。
“任务不顺利？”江安开门见山，语气平淡得像在问这份文件打好了吗。
江晚晚被问得一怔，随即更深的委屈涌上来，眼泪又开始在眼眶里打转。
她咬着唇，点了点头，声音细若蚊呐：“……我…我把陶坯弄塌了…好多次…傅总他…他好像很不高兴…一首在看他的手表…都不理我…”
她越说越难过，眼泪啪嗒啪嗒往下掉，“我是不是…真的很笨…很没用…连这么简单的任务都做不好…他肯定讨厌我了……”
她陷入了一种典型的自我否定循环，把一次任务失败无限放大到对自我价值的全盘否定和对他人态度的过度解读上。
江安安静地听着，没有打断，也没有像其他人可能做的那样，说些“别哭”、“你不笨”之类空洞的安慰。等江晚晚的抽泣稍微平复一点，她才平静地开口：
“首先，陶艺制作需要技巧和练习，初次失败是常态，与个人能力优劣无关。将其归因为‘笨’或‘没用’，属于非理性认知偏差。” 她的声音不高，却带着一种奇异的穿透力，像冷水浇在滚烫的情绪上。
江晚晚的抽泣停住了，茫然地看着她。
“其次，”江安推了推眼镜，镜片后的目光冷静而透彻。
“傅韵哲先生当时的反应，你将其解读为‘不高兴’和‘讨厌你’，证据链是否完整？是否有其他可能性？
例如，他可能只是在处理紧急工作邮件，或者他本人对陶艺也毫无兴趣且不擅长，因此选择沉默？
过度解读他人行为，并将负面情绪内化为自我攻击，是情绪管理中的高成本低收益行为。”
江晚晚张了张嘴，一时说不出话。她从来没听过有人这样分析情绪问题，像在解一道逻辑题。
“最后，”江安看着她，语气带着一种近乎冷酷的务实，“也是最重要的。你现在的状态——反复咀嚼失败、担忧他人看法、陷入自我贬低——消耗了你大量的时间和精力成本。
这种内耗，除了让你自己更难受、状态更差、可能影响接下来的任务表现外，对改变既定事实或改善他人观感，有任何实质性的帮助吗？”
江晚晚彻底愣住了。情绪成本？内耗？实质帮助？这些词像一把把精准的手术刀，把她混沌一片的情绪迷雾层层剖开。
“没…没有……”她下意识地回答。
“所以，”江安总结陈词，“最优策略是：接受失败事实，分析客观原因，总结经验，然后，”她顿了顿，加重了语气，
“将有限的精力资源，投入到可执行的改进方案或下一个任务中。沉没成本，不应成为阻碍前进的锚。”
她说完，静静地看着江晚晚，不再言语。该做的“情况说明”和“对策建议”己经清晰传达。
图书馆角落一片安静。窗外的阳光透过玻璃，在两人之间投下斑驳的光影。
江晚晚脸上的泪痕还没干，但眼中的茫然和痛苦，正被一种豁然开朗的惊愕和思考所取代。她呆呆地看着江安，像是第一次真正认识这个人。
【弹幕：
【？？？？？？？】
【我听到了什么？情绪成本？沉没成本？最优策略？？】
【江安你是魔鬼吗？用申论思维给人做心理疏导？！】
【但是……她说得好有道理啊！我竟然被说服了！】
【晚晚都听傻了！这波降维打击！】
【安姐，我愿称你为反内耗战神！】
【这不比那些“别哭哭了你最棒”的鸡汤管用一万倍？！】
过了好一会儿，江晚晚才慢慢地、长长地舒了一口气。她胡乱地用袖子擦了擦脸，虽然眼睛还有点红，但之前那种天塌地陷的崩溃感己经消散了大半。
她看着江安，眼神复杂，有残留的羞愧，但更多是一种奇异的明亮。
“江安姐……”她小声地、真心实意地说，“谢谢你。”
江安点了点头，算是回应。任务完成，干扰源清除。她站起身，拿起桌上的书和笔记本。
“晚餐时间快到了。建议你去洗把脸，补充点水分和糖分。”她指了指江晚晚面前那杯没动的果汁，“低血糖状态会影响判断力和情绪稳定性。”
说完，她不再停留，转身走回自己那张堆满复习资料的书桌，重新拿起笔，仿佛刚才只是一段微不足道的小插曲。
江晚晚看着她的背影，又低头看看那杯果汁，犹豫了一下，端起来，小口小口地喝了下去。甜甜的液体滑过喉咙，似乎真的驱散了一些疲惫和沮丧。
她放下杯子，深吸一口气，也站了起来，朝着洗手间的方向走去。脚步，似乎比来时轻快了一些。
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